ストレス・マネジメントできてますか？
2025年6月13日 18時09分本日は学校保健委員会が行われました。講師には北部中学校でスクールカウンセラーとして勤務されている大津直樹先生にお越しいただきました。「ストレスとは何なのか」、「ストレスによって心身にどのような影響があるのか」など詳しく解説していただいたうえで、簡単にできるストレス解消の呼吸法を体験させていただきました。これからの生活でストレスを感じたときには今日の話を思い出し、心を落ち着かせていきたいですね。
新着情報
本日は学校保健委員会が行われました。講師には北部中学校でスクールカウンセラーとして勤務されている大津直樹先生にお越しいただきました。「ストレスとは何なのか」、「ストレスによって心身にどのような影響があるのか」など詳しく解説していただいたうえで、簡単にできるストレス解消の呼吸法を体験させていただきました。これからの生活でストレスを感じたときには今日の話を思い出し、心を落ち着かせていきたいですね。